Theo các chuyên gia, ngủ ngon, ăn uống đầy đủ và tập thể dục không phải là cách duy nhất để kéo dài tuổi thọ – thể hiện lòng tốt cũng giúp í...
Theo các chuyên gia, ngủ ngon, ăn uống đầy đủ và tập thể dục không phải là cách duy nhất để kéo dài tuổi thọ – thể hiện lòng tốt cũng giúp ích cho quá trình này.
Đối xử tốt và tử tế với bản thân và những người khác ảnh hưởng đến hormone hạnh phúc. Điều này có tác dụng làm giảm huyết áp và mức độ căng thẳng, đó là chìa khóa để tăng tuổi thọ.
1. Hãy là một người bạn tốt
Những người bạn tốt có ích rất lớn cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người trưởng thành có các mối quan hệ có ý nghĩa và được hỗ trợ xã hội có khả năng sống lâu hơn tới 22% so với những người bạn đồng lứa với ít mối quan hệ hơn.
Loaded All PostsNot found any postsVIEW ALLReadmoreReplyCancel replyDeleteByHomePAGESPOSTSView AllRECOMMENDED FOR YOULABELARCHIVESEARCHALL POSTSNot found any post match with your requestBack HomeSundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunMonTueWedThuFriSatJanuaryFebruaryMarchAprilMayJuneJulyAugustSeptemberOctoberNovemberDecemberJanFebMarAprMayJunJulAugSepOctNovDecjust now1 minute ago$$1$$ minutes ago1 hour ago$$1$$ hours agoYesterday$$1$$ days ago$$1$$ weeks agomore than 5 weeks agoFollowersFollowTHIS CONTENT IS PREMIUMPlease share to unlockCopy All CodeSelect All CodeAll codes were copied to your clipboardCan not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy
COMMENTS